All in One

Yoga & Ayurveda

こんな方におすすめ
・インベントや目標があって○月○日までに最高の自分になりたい方
・短期的に集中して美に向き合いたい方
・今までの悪習慣から抜け出したい方
・デトックスしたい方
・スリム・スッキリ体型になりたい方

こんな方に

身体の軸を意識しながら、美しく動くことで、美しい身体になっていくクラス。

奇数日はベーシック
基本ポーズのアライメントを見直したい方にもおすすめです

偶数日はフロー
ダイナミックに動きをつなげ、ポーズとポーズの間の動作も丁寧に行うことで普段使わない筋肉も引き締めます!

クラス詳細

日時:毎週水曜 20:00-20:45
場所:オンライン(ZOOMを使用)
   オフライン(ING Studio)
持物:ヨガマット、動きやすい服装

特典

お好きな時間にレッスンができる60分レッスンビデオ BasicとFlowを無料プレゼント✨
ing-salon.com/shop/biyoga-basic60 ing-salon.com/shop/biyoga-flow60

FAQ

初心者の方でも安心してご参加いただけます。
心配な方はいつでもLINEでご相談ください。
line.me/R/ti/p/@162sdxuh

■ レッスンを受講していただくにあたって、同意書をご一読頂き、同意した上でお申し込みください。

User’s Voice

思った時がチャンス!
変わりたいと思ったあなたのエネルギーを大切に

経営者Tさん

今回、初めてヨガを受けさせていただきました! なんともびっくりだったのが、思った以上に体幹に負荷がかかり、鍛えられる感覚があるのと同時に、ストレッチ効果も高く、終わった後には体がポカポカしていました! そして、とってもスッキリ気持ち良く、ぜひ継続してやりたいと思っています! 本当にありがとうございました! またよろしくお願いします(^^)

主婦Mさん

おはようございます 先日レッスンした動画は自分の都合の良い時に観られて直ぐその場で出来るので嬉しいです ヨガした後は精神的に落ち着いてゆったりした気持ちになり心地良いです。🥰

会社員Sさん

身体が硬いなりにヨガを続けきましたが、このまま続けても変わらないと思い相談をすることにしました。 「どうなりたいか」から、身体の困りごとまで丁寧に話しを聞いて頂き、パーソナルレッスンでは、それらに合ったメニューを考えてもらえるとの事で、まだ変われる事ができると期待する事が出来ました。 また、「どうなりたいか」は、ヨガに限らず何でも受け入れてもらえたので、色々と話すことができて良かったです。